5 avantages étonnants de la randonnée pédestre

Wednesday, October 12, 2016
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La randonnée pédestre offre de nombreux avantages étonnants. Mais je dois dire qu'il y a cinq (5) avantages étonnants de la randonnée pédestre que vous ne pouvez pas négliger. Ces cinq principaux avantages étonnants de la randonnée pédestre sont :

1.1.1&nbsp ; Sensation Apaisante

Le meilleur endroit pour faire de la randonnée pédestre est en plein air ou en plein air. Il suffit de marcher dans un centre commercial par mauvais temps. Mais la randonnée en plein air offre de nombreux avantages étonnants. Imaginez la brise fraîche et la sensation apaisante sur votre visage lorsque vous partez en randonnée tôt le matin. Pensez à la bruine douce qui vous baigne, vous et votre équipement, pendant que vous descendez le sentier. Le chant des oiseaux, les papillons et la brise légère ne font pas exception. Vous ne pouvez pas profiter de tout ça dans le centre commercial.

2. Exercice, exercice, exercice, exercice

La randonnée est une forme d'exercice fantastique. Tout le monde a besoin d'exercice pour garder son corps en forme et en santé. Mais la plupart des gens restent à l'intérieur de la maison, écoutant la musique et la télévision ou regardant par la fenêtre. Mais c'est ennuyeux ! Et il semblerait que cela n'aura jamais de fin. Je pourrais faire de la randonnée pédestre en même temps, deux milles, prendre mon temps pour le faire et profiter du plein air. Même lorsque je fais de la randonnée, je peux en même temps avoir une conversation agréable avec les membres de ma famille. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez rencontrer pendant la randonnée. Par exemple, il y a de beaux points de repère et de belles chutes d'eau où vous pouvez vous arrêter pour déjeuner ou vous amuser en cours de route pendant la randonnée.

3,00 $ Facilité d'abordabilité

Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'équipement spécialisé ou très coûteux et sophistiqué pour faire de la randonnée. Avec peu d'équipement ou de matériel, vous êtes prêt à partir. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont de bonnes chaussures robustes, des vêtements appropriés et beaucoup d'eau... Vous devrez aussi porter un écran solaire si vous partez en randonnée par temps chaud ou dans le désert. Si vous avez l'intention de rester longtemps à l'extérieur, vous devrez peut-être emporter un sac à dos avec des aliments comme des sandwichs, de l'eau, des collations et des barres protéinées. Il y a une excellente occasion de s'arrêter un moment et de savourer son repas. La randonnée pédestre est un moment mémorable et dès que vous commencez à en profiter, vous voudrez peut-être vous procurer de l'équipement et de l'équipement de randonnée pédestre spécialisés. Mais les gens le font comme passe-temps et pour le plaisir au début.

4. Un grand sentiment de la nature

L'un des avantages fantastiques de la randonnée est la possibilité de prendre des photos en grand nombre. Vous avez la possibilité de prendre des instantanés de la nature en faisant de la randonnée. Vous avez la chance de prendre des photos de la vie que vous ne pouvez tout simplement pas voir dans la ville. S'arrêter pour prendre des photos vous offre l'occasion de prendre un temps d'arrêt et d'emporter des souvenirs à la maison.

5.&nbsp ; Réduction du stress et Relaxation

Une bonne façon de se détendre et de réduire le stress est de faire de la randonnée. La randonnée pédestre offre une excellente occasion de réduire le stress et procure une détente totale. Après une dure journée de travail, vous avez besoin de quelque chose pour vous détendre, vous détendre et réduire votre stress, lorsque vous partez en randonnée ; votre corps se détend automatiquement et se libère de toute forme de stress. L'observation et la sensation de la nature pendant la randonnée aident à soulager le stress et aident le corps ou l'esprit à se détendre adéquatement. Bien que la randonnée pédestre puisse être épuisante, si vous l'essayez, vous découvrirez qu'elle est relaxante, soulage le stress et divertissante.&nbsp ; Lorsque vous êtes en dehors de votre lieu de travail et dans les bras de Dame Nature, vous avez un esprit libre, un corps et une âme détendus pour reprendre le travail.

CONCLUSION

Si vous pouviez faire de la randonnée tous les jours dans le but d'exercer votre corps, de vous détendre, de vous divertir et de profiter des bienfaits incroyables qu'elle procure. C'est une bonne chose à faire. Malheureusement, le temps ne permettra pas à la majorité des gens, mais le paysage est à couper le souffle et l'expérience inoubliable.

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À propos

François Dumaine

My mission is to save lives and sedentary people through the outdoors. For me, a sedentary lifestyle goes well beyond sitting in the living room.

I want to disconnect people from the virtual world to connect them to the real world. I want to reconnect with nature. I want people to stop SURVIVING, and start living! I want to communicate the feeling of freedom, of fulfillment that I live in nature!
I have the deep desire to help make the world a better place. I would like to leave my imprint on our planet this way. This is the message I want to leave as a legacy to my children! ;-)

All my work aims to inspire you, to inform you about different outdoor activities. I want to mak...


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