Je veux absolument ce guide!
Accès GRATUIT à notre ebook incroyable
Les meilleures stratégies pour vous permettre de pratiquer votre sport tout en évitant les blessures les plus courantes, même lorsque vous allez à la mer et que vous pensez que votre corps ne va pas réussir!
* Ce guide génial a été conçu et testé à maintes reprises par Marie-Ève Pelland, une physiothérapeute hors pair (maniaque de course cross-trail)
PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PRÉVENTIVE
Exercices spécifiques pour prévenir les blessures les plus fréquentes en randonnée
GUIDE DES TECHNIQUES DE TAPING
10 techniques de taping faciles et pratiques, avant, pendant ou après le sport.
5 Vidéos pour les nuls
Des vidéos qui vous montrent pas à pas les différentes techniques de bandage avec en prime un visage sympathique!