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Bougez pour votre santé

Pourquoi vous bougez ? Votre santé physique, mentale. Pour vous tenir loin des médecins. Pour pouvoir passer encore bien des années avec vos proches! Peu importe votre raison. Il est maintenant très clair que de bougez pour votre santé à un impact à plusieurs niveaux. Ceci est démontrer par de nombreuses études.
Alors les questions qu'il te reste :

Est-ce que tu bouges ?  Est-ce que tu es actif ?

Si ta réponses est non, mais pourquoi. Si le meilleur moment n'est pas maintenant, quand ce le sera ?


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