François rencontre la globe-trotter Lydiane St-Onge qui avec générosité nous partage quelques moments marquants de ses aventures hors du commun. Son énergie contagieuse vous donnera envie de vous lever d’un bond et de trouver vous aussi une aventure à la mesure de vos aspirations! Avertissement! L’écoute de cette vidéo est susceptible de transformer n’importe quels couchs patatos en Indiana Jones!
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Pour Lydiane, le mouvement est une façon privilégiée d’exprimer sa vérité. Depuis qu’elle est en âge de marcher, elle n’a pas cessé d’explorer le monde à la recherche de nouveaux terrains de jeux. Elle le dit de son propre aveu : « il est impossible pour moi de passer plus de trois jours sans bouger, sans quoi j’ai l’impression de devenir folle! ». Le sport lui est donc apparut comme la façon la plus saine et la plus naturelle où investir son énergie.
Il y a maintenant plus de trois ans que Lydiane a décidé de plaquer la sécurité d’une situation professionnelle profitable pour parcourir le monde et vivre de ses rêves. Adepte de plein air, tant à l’aise dans les hauteurs du monde que dans ses profondeurs, elle transmet sa passion à travers des récits fascinants sur les médias sociaux. Rapidement forcée de constater que ces aventures inspiraient les gens en leur donnant envie d’aventure, elle partage maintenant sur plusieurs plates-formes; ( TV, Facebook, Instagram, blogue, conférences) ses trucs, coup de cœurs et anecdotes qui lui ont permis d’aider les gens à connecter en eux. Son conseil pour ceux qui pensent que le sport n’est pas pour eux : « Le secret est de trouver une activité qui vous ressemble, qui vous plait et qui fera du mouvement quelque chose d’agréable pour vous. Pour moi, repousser les limites de mon corps en étant dans la nature, c’est le meilleure moyen de vivre à fond le moment présent ». Lydiane en est la preuve vivante, mettre le corps en action permet de nous approcher de notre plein potentiel.
Vous pouvez la suivre de plusieurs façons. Elle a également un livre qui partage ses aventures.
avant tout le monde françois doumen le créateur de lait du groupe les arcades écoutez on a la chance aujourd'hui d'avoir une viande autour du monde avec nous entre deux voyages à montréal en plus mais c'est un exemple j'aurais pu être rejoint et dépassé du oui il m'avait invité en espagne c'est vrai n'était pas venu non exactes laissez moi vous dire qu'elle est bouclée at side dans le fond à ed les passionnés de plein air à trouver leurs terres et joy partout dans le monde vous comprendrez le lien avec lydiane lydiane est une grande passionnée de preneurs ouais davanture ouais ça fait des années aussi que tommy dans le fond tu première vie derrière toi moi que pour moi je te vois un peu comme une citoyenne du monde et par pétillante il paraît dynamique et toujours souriant je pense je dois être né avec le
sourire oui il faut se le dire et je pratique un sport plein d' aventure qui a commencé au toucher et au niveau des sports oui mais est-ce que tu en faisais quand tu étais petit c'est depuis que je suis faut savoir chine hyperactif j'ai pas été médicamenté mais clairement j'ai une bonne hyperactivité juste pour donner une liste avec d'être là mes parents mon père en faudrait deux fois ok donc je suis trouvée avec la retrouver mais en fait c'est juste qu'elle bouge et je bougeais tout le temps ma mère avait beaucoup discuté à m'asseoir me donne un livre pour que je lise j'avais juste le goût de bouger de grimper je grimpais surtout les errements de cuisine du grimp et même mon père nous avait fabriqué une cabane en bois dans la cour puis moi j'avais réussi à monter sur le toit de la cabine
puis cassé des fils électriques mon père m'avait regardé au lithium bouche proches dont ici nous te chercher qu'à l'échelle mais ce que j'entends parler ça arrivait fréquemment j'étais juste une grande hyper actif qui ont compris rapidement qui devais m'inscrire dans des sports et j'ai fait du ballet jazz ok j'ai fait la gymnaste et que j'aime pas plainte de ti parle j'ai fait une basket ball pendant au moins douze ans apprécié j'ai trouvé un autre sport qui me passionne encore plus ce qu'était le flag-football donc j'étais un prix dans deux sports un niveau assez assez fort lots secondaires puis par la suite j'ai continué la football je me sens intégré dans une équipe de bateaux dragons et on a compétitionné au niveau national on s'entraîner six jours ça mienne avec le sport toujours fait partie de ma vie pour moi relaxer ou c'est comme il ya
des gens qui ont besoin de méditation pour moi je la mets ma méditation c'est aussi à travers les sports et mon adrénaline mon énergie vient aussi de j'ai besoin faire du papier si j'en fais pas pendant trois quatre jours je perds fall away à québec et un aspect aussi puisque l'âge et que c'est pas juste des actifs ouais c'était une blogueuse t qui parcourut pic vécu plein d'expérience partout quelle expérience dans le fond qui est vraiment grave et dans ton coeur ou 10x gravé dans leurs aventures et de plein air c'est certain que dans tous mes voyages j'essaie toujours de trouver le côté plein air à mon voyage donc moi tu me dire hé ben ali dont 100 dans une ville européenne qui ont fait juste part des musées ça marche il faut que je me trouve des j'aime la nature j'aime le contact avec
les montagnes avec la mer j'aime autant être dans l'eau que dans les montagnes au tac à y accueillir bien kiffer a nommé range tout me fait tomber en fait et les experts simon qui montre m qui me reste le plus c'est certain que le tout récemment je reviens du kilimandjaro et donc c'est sûr ça m'a beaucoup marqué ça a été une super belle expérience tout en étant une expérience très difficile faut le dire que c'est ce que je me souviens rire de tout mais grosse ascension que j'étais je monte je faisais ma troisième ascension près de 6000 mètres d'altitude donc toutes ces trois ascensions le mont marqué profondément mais aussi tout mais plongé un peu comique à dire mais tout mais plongé parce que je trouve que le les fonds sous marins c'est un monde un univers complètement différent de qu'est ce qu'on peut vivre
en dehors de l'eau et pour moi c'est toute une nouvelle découverte c'est comme explorer le monde mais sous marins ça me fait triper autant les extrêmes autant les sommets que les profondes en a clairement et je pense qu'il ya dans tout ce qui se rejoint le plus c'est que tu te retrouve un peu dans ta tête tu te retrouves à faire le point a relaxé parce qu'il faut que tu te concentres sur ta respiration que ce soit dans l'eau ou en altitude ça revient avec dans le moment présent parce que le sport c'est aussi la beauté c'est que tu ne peux pas la chance de penser à autre chose parce que tu dois être concentré et moi ça me ramène un moment présent une espèce de deux paires york le sommet spirituel mon envoi mais moi c'est ça me fait du bien de faire un
nom mais je comprends cette reconnais qu'elle peut avec toi - clermont donc et avec la nature oui on a beaucoup à apprendre la nature jeu ça observé juste à contempler ça nous comble beaucoup clairement une des choses qui m'a marqué le plus au kilimandjaro c'est vraiment l'effet de groupe en fait ces 14 personnes n'étaient 14 ans mon groupe on s'est vraiment soudé les porteurs faisait aussi partie des gros mais oui c'est festif ça chantait douteux l'ascension finale et on s'est levés nous arrimer l'histoire commencé l'ascension à 11h30 veux pas qu'ils pas très bien parce qu'ils étaient dans les 5000 mètres d'altitude une digestion bizarre mal dormi thomas dans mon cas j'ai pas dormi 5 ça fait un film que j'ai pas mangé parce que j'ai mal de coeur puisque d'autres choses tu portes dia qui j'ai un 12 heures de marche aujourd'hui à faire sept
heures pour atteindre le sommet ok mais dedans mais le téléporteur qui chante qui perd qui t'encouragent donne une petite tape dans le dos comme ça c'est juste comme ça oui c'est beau la vie chauffe pas trop tu vas y arriver à deux fois paul et moi et moi j'ai trouvé ça merveilleux puis en effet les porteurs seront un plus ce qu'ils ont fait que le groupe arrive ici ou qui ont gardé la motivation jusqu'à oui son incroyable c'est parti les tanzaniens en général puis une joie de vivre vermant contagieuse le certif une des choses qui t'arrive est vraiment vraiment spéciale en fait y en a 2 mai une qui était magique il ya une des filles dans notre groupe qui a fêté ses 30 ans alors qu'on était sur la montagne c'est pas à l'avant dernier cas et ils y ont appelés en bas de
la montagne et on fait faire un gâteau il ya un porteur qui l'a emmené nos camps avec des bougies et tout je pouvais pas croire parce qu'ils leur transmettent aux attentes il n'y a pas de faux sur les kilomètres transportées bon gâteau puis on a fêté ça fight sur la montagne je pense aversion au 30e anniversaire la ville quelle anecdote peut-être de plein air où c'est ce que tu as vécu quelque chose que tu aimerais partager que c'était vraiment exceptionnel et la patagonie oui je suis allé en patagonie cette année avec ma soeur on a décidé de s'attaquer à torres del paine panique est un fameux trick qui durant six à huit jours en autonomie complète dans des décors des paysages qui oserait qui sont même pas au real tellement que c'est beau c'est hallucinant j'ai jamais vu quelque chose et donc on s'est aventuré
la dame moi j'ai quelques petites expériences de randonnée en autonomie complète qu'on dit on est tenue complète que possible les gens qui vont regarder la vidéo connaissent mais c'est traîner sa nourriture eau tout le long du voyage parce qu'il y aura pas de ravitaillement puis c'est prenez son équipement de camping dont le mois de mars on en est tous très déçus pendant ce séjour et c'est aussi la planification ses doigts qui combine km on va faire ça c'est quoi le dénivelé qu'on veut qu'on s'apprête à faire par jour est ce que ces faisans d'arriver au camp à l'heure combien tu es que ça va nous prendre au total puis ça a été une grosse expérience de planification puis au final si les choses mais c'est rend compte que pendant toute l'heure mais il faut se préparer quand même tout des fois faut se préparer pour
le pire mais ouais est ce que vous étiez avec un groupe où je suis et c'est vraiment donc il est vraiment individuelles et on était juste moi et ma soeur on a bien sûr croisé plein d'autres personnes ouais mais on était vraiment aussi dans la saison morte longtemps d'aller voir l'hiver donc qu'il y avait beaucoup moins de gens sur les trains le moins de gens dont il y avait des espaces réservés pour le camping et nous ont campé leur puis on cuisinait sur place donc on était vraiment par nous-mêmes avec nous-mêmes juste moi et ma soeur mais c'était toute une belle expérience et ça me prouver qu'on était capable ok parce que même ce temps d'avoir eu trop d'expérience désiré québec comme on emmène de nourriture on a fait des erreurs de débutant un but on a mené les oignons ça passe beaucoup leur sac
à dos quand il vient de s'échouer oui mais un chimiste savais pas mais ouais ok vous êtes une toute une belle expérience et ça me montre un peu à quel point la nature pour être assez incroyable lyon ne on a un bouquet nadaud limbes où québec le mais il ya aussi de nouveaux endroits et bois le chili le alison bales chine l'argentine parce que la pata gagnon santin sur la frontière c'est magnifique est ce que tu leur as d'aliens la camdiac whaou pas vraiment et non non la com kagwa ça me fait vraiment peur parce que c'est doublement plus technique elky mende jarraud de toute façon ce n'est pas techniquement on marche sur le sable non mais c'est pas une grossesse mais la compta google on parle plutôt de piolets de crampons et que cette erreur puis il faut être vraiment plus entraîné il sait
plus haut et c'est plutôt les chances de réussir tout ce sont la météo plus changeant exactement fake pour avoir vu comment je réagis à l'altitude je pense que c'est une bonne idée que j'aille à la conca à ce qu'on fait on a compris que j'avais fait un oedème cérébral mais dans une mine de mai ascension en bolivie et au dessus des 5500 mètres d'altitude le sam frappe de plein fouet la c'est comme si on me c'est comme si j'avais la gastro puis que je filais vraiment pas bien de tout le corps puis que la seule chose que j'aie goût c'est de rester en boule dans un coin coin puis quelques dizaines tout marche c'est c'est pour moi une force c'est mon corps faire chaque bande complète accepteurs cdc dans mes expériences les plus tard les ascensions audrey j'ai fait aussi qu'en mars devrait s puis
ont ma conjointe aussi et au désiré des problèmes ou d'éditer d'acclimatation puis dans le fond on avait pris une période vraiment plus longue le kid lucky lycée spécial parce que dans le fond ce poste un marathon mais la période est courte donc tandis que le népal c'est tellement magnifique people choix dans le fond d'aller dans un village village à l'hôpital climat t il oui en observant des montagnes de 8000 mais c'est ce qui est pour rien mais en fait les gens je pense qu'ils pensent en général qui est monté une ascension en cinq jours c'est suffisant pour s'acclimater mais non c'est faux en général si on y voit avec les statistiques qu'on devrait faire le climat jaro devraient se monter en jour si on vous l'avons une alimentation complète et c'est clairement pas ce qu'on fait c'est sûr qu'on vit plus avec les eti danger
de l'alimentation qui est pas bien fait mais win le camp de base de l'everest c'est peut-être sûrement sur ma liste pour septembre prochain oui moi je suis en train de regarder des films et celui là va me permettre d'être mieux m'acclimater qui est de mieux réagir peut pas être que je te le souhait oui mais il ya plein de trucs pour ce que dans le fond je sais pas si tu te documenter et former la main oui après mes deux premières ascensions qui n'ont pas bien été je me suis bien informé et bien documenté sur les chercher des formations un livre l'action l'attitude des effectifs pour être certain de lui des manuels jeux majeurs exactement oui qui bouge pas beaucoup déçu par active c'est pas le cas de tout le monde qu'est ce que tu as à dire est dans le fond aux personnes qui
ont toujours des bonnes raisons manque de temps il fait froid j'ai pas d'énergie que tu leur dirai pour des chardons ça va me faire du bien soit ressorti juste plus énergique je pense que dans tous ça c'est aussi une question de motivation motivation de retrouver un sport qui t'intéresse de trouver une activité qui est vraiment te fait plaisirs qui fait sourire parce que se forcer à l'eau jim quand ça tombe vraiment poppy carrier qui plaît à you jim matières pauvres au final c'est vraiment moi je viens de découvrir récemment leur monture mais initiée au squash je trouve que c'est totalement la première chose que je me suis aussi match plié comme le oui mais c'est le fun je pense y est c'est tout simplement trouver une activité que ça soit une demi bonne amie elle adore faire du ballet le ballet classique by nc sa
forme d'entraînement c'est ça c'est sa façon de bouger il y en a d'autres que ces marchés il y en a d'autres que c'est tout simplement d'aller jouer au tennis dans les corps et son tapis roulant chaque personne a des intérêts puis il va s'y intéressant il faut juste les alimenter et faut pas se retrouver forcé à park de quoi qu'on aime ça marcherait pas plus n'ont pas fait ça marchera jamais non où ça va être trop ça va être bien plus dur parce que tu sais pas où la motivation au début parce que tu le fais pour une raison à claude si tu le fais pour une bonne raison mais certains moments le satan exercer jamais exempt lydiane merci d'être avec nous c'était vraiment réel plaisir la prochaine fois on se rend compte au départ oui et on y rejouer dort mieux