Le New Hampshire offre des sentiers exceptionnels dans les White Mountains, notamment le Mount Washington, le Mount Monadnock et les sentiers du Franconia Ridge. Ces montagnes granitiques proposent des vues spectaculaires et des défis variés pour tous les niveaux. La région est réputée pour ses 48 sommets de plus de 4000 pieds d'altitude.
Les White Mountains constituent la destination principale pour la randonnée au New Hampshire, avec la White Mountain National Forest qui couvre une grande partie de l'État. Les régions de North Conway, Lincoln et Gorham offrent un accès facile aux sentiers les plus populaires. Le sud de l'État propose également d'excellentes options comme le Mount Monadnock près de Keene.
La période de juin à octobre est idéale pour la randonnée au New Hampshire, avec des conditions météorologiques stables et des sentiers dégagés. L'automne (septembre-octobre) est particulièrement spectaculaire pour admirer les couleurs automnales des érables et bouleaux. L'hiver nécessite un équipement spécialisé et une expérience en randonnée hivernale en montagne.
Le New Hampshire est considéré comme l'un des meilleurs États américains pour la randonnée, surnommé 'Live Free or Die' avec ses montagnes sauvages et accessibles. L'État offre une densité exceptionnelle de sommets alpins dans un territoire relativement compact. Les sentiers bien entretenus et la proximité des grandes villes de la côte Est en font une destination de choix.
Le Mount Washington via le Tuckerman Ravine et les traversées du Presidential Range comptent parmi les randonnées les plus exigeantes du New Hampshire. Ces sentiers nécessitent une excellente condition physique et une préparation minutieuse en raison des conditions météorologiques imprévisibles. Le Pemi Loop et les traversées complètes du Franconia Ridge représentent également des défis majeurs.
Le camping est autorisé dans la White Mountain National Forest avec certaines restrictions, notamment dans les zones désignées au-dessus de 2500 pieds d'altitude. Les refuges AMC (Appalachian Mountain Club) offrent des hébergements le long des sentiers principaux. Il est obligatoire de respecter les règles Leave No Trace et d'obtenir les permis nécessaires pour le camping en arrière-pays.