Randonnée Parc régional des Sept-Chutes de Saint-Zénon - vue panoramique
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Randonnée au Parc régional des Sept-Chutes de Saint-Zénon : sentiers, carte et infos pratiques

Lanaudière • Québec

4,0 Apprécié par 10 randonneurs
François Dumaine
Par François Dumainecontributeur depuis 2016Mis à jour 23-06-2026
Difficulté
Facile
Distance
23 km
Dénivelé
292 ft
Durée
6h30
Altitude max
650 ft
Chiens
Autorisé

Au cœur de Lanaudière, cette boucle facile de 23,2 km vous mène aux célèbres Sept-Chutes à travers forêts mixtes et formations rocheuses uniques. Un réseau de sentiers modulables près de Saint-Zénon, avec seulement 200 m de dénivelé.

Recommandé pour :
Débutants

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Sentiers disponibles

Sentiers Distance Dénivelé Durée Difficulté GPX
1 km 15min Débutant
4,9 km 1h Intermédiaire
3,8 km 51min Intermédiaire
6,8 km 270 m 2h Intermédiaire
6,7 km 220 m 2h Intermédiaire
Cliquez sur un sentier pour le voir sur la carte

Description du sentier

Réseau de sentiers : distance, itinéraires et difficulté

Le réseau total de sentiers s'étend sur 23,20 km. L'un des avantages, c'est la flexibilité : certains parcours sont en boucle et d'autres en aller-retour, ce qui permet d'adapter la sortie à votre temps disponible et à votre niveau d'énergie. Les sentiers sont balisés, ce qui facilite l'orientation une fois sur place, même quand on passe d'un type de terrain à un autre (rochers, forêt, sous-bois).

Les niveaux de difficulté vont de facile à modéré selon la longueur choisie et le dénivelé rencontré. L'altitude moyenne du parc est d'environ 200 mètres, et ce relief vallonné se ressent surtout dans l'enchaînement de petites montées et descentes. Concrètement, vous pouvez avoir des sections plus tranquilles, puis tomber sur des passages un peu plus exigeants simplement parce que le terrain se redresse ou devient plus irrégulier. Ça en fait un bon endroit autant pour une sortie accessible que pour une marche plus « soutenue », sans forcément viser de gros sommets.

Si vous envisagez de parcourir l'ensemble du réseau, prévoyez environ 6 à 6h30 selon votre rythme et vos pauses. Les arrêts aux cascades, aux points de vue et dans les secteurs où la géologie est plus marquée peuvent facilement allonger la durée, surtout si vous prenez le temps d'observer la nature ou de profiter du paysage.

Services et commodités

Stationnement Icône Stationnement
Réception Icône Réception
Toilette Icône Toilette
Belvédère Icône Belvédère
Abri Icône Abri
Refuge
Camping d'hiver Icône Camping d'hiver
Pont Icône Pont
Table de pique-nique Icône Table de pique-nique

Ces informations peuvent varier selon la saison.

Équipement recommandé pour ce sentier

Choix LGPO
Elixir Tour Mid WP
Salomon
Elixir Tour Mid WP
4,5 (2847 avis)
Botte mi-haute imperméable idéale pour les terrains rocheux
203,38 $
Voir le prix
Daylite Plus 20L
Osprey
Daylite Plus 20L
4,7 (3215 avis)
Léger et polyvalent pour les randonnées d'une journée
109,99 $
Voir le prix
Plus populaire
Bouteille 1L Wide Mouth
Nalgene
Bouteille 1L Wide Mouth
4,8 (12540 avis)
Incassable et sans BPA — l'essentiel de toute randonnée
23,11 $
Voir le prix
Meilleur rapport qualité/prix
Trail Ergo Cork
Black Diamond
Trail Ergo Cork
4,4 (1456 avis)
Poignée liège confortable pour les longues montées
69,99 $
Voir le prix
Actik Core 625
Petzl
Actik Core 625
4,6 (1893 avis)
Rechargeable USB avec 600 lumens pour les départs tôt
103,95 $
Voir le prix
Liens affiliés — LGPO peut recevoir une commission sans frais pour vous.

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Où ?

Adresse
Non disponible
Coordonnées GPS
47,5053, -69,8097
Téléphone
Non disponible

Point de départ

Pour accéder aux sentiers de randonnée, vous pouvez vous rendre à l'un des points de départ suivants :

  1. Stationnement principal : Situé au 8010 Chemin Brassard, Saint-Zénon, QC J0K 3N0. Ce stationnement est le plus couramment utilisé et offre un accès direct à plusieurs sentiers.

  2. Stationnement secondaire : Vous pouvez également utiliser le stationnement situé au 8000 Chemin Brassard, Saint-Zénon, QC J0K 3N0. Ce point de départ est légèrement moins fréquenté mais tout aussi pratique pour accéder aux sentiers.

Les deux stationnements sont bien indiqués par des panneaux routiers et sont facilement accessibles en voiture. Assurez-vous de vérifier les conditions d'ouverture et les éventuelles restrictions saisonnières avant votre visite.

Quand ?

Heures d'ouverture
Variable selon la saison
Meilleure saison
Automne
Couleurs spectaculaires
Meilleur moment
Tôt le matin
Moins d'affluence
Météo (prochains jours)
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Combien ?

Frais d'entrée
Adulte
$ 6
Enfant
$ 3,75
Quoi apporter ?
Équipements
Télécharger la liste PDF
Eau et nourriture
2L minimum
Aucun point d'eau sur le sentier
Prévoir des collations énergétiques pour une rando de 4h+
Bon à savoir
Règles du parc
Chiens autorisés
Sécurité
Téléchargez le GPX avant de partir
Couverture cellulaire limitée sur le sentier
Glissant après la pluie
Prudence dans les sections rocheuses
En cas d'urgence
Urgence
911
GPS du stationnement
47,5053, -69,8097
Centre
Non disponible

Avis des randonneurs

4,0
4 Évaluation de produits
SR
Sophie R.
10 sept. 2023
J'ai trouvé les sentiers un peu trop accessibles pour un randonneur expérimenté, mais c'est parfait pour une sortie tranquille. L'infrastructure est bonne, avec des refuges bien placés. Idéal pour une sortie en solo ou entre amis, mais je cherchais un défi plus important.
MC
Marie C.
15 juil. 2023
Une belle randonnée en famille! Les sentiers sont bien aménagés et adaptés aux enfants. Nous avons particulièrement apprécié les aires de pique-nique. Le balisage est clair et nous n'avons pas eu de mal à nous orienter. Un endroit idéal pour un dimanche en pleine nature!
JD
Julien D.
20 mai 2023
Un endroit magique au printemps! La faune est très active, j'ai eu la chance d'apercevoir des cerfs et une multitude d'oiseaux. Les chutes étaient impressionnantes avec la fonte des neiges, l'ambiance était tout simplement rafraîchissante. Je reviendrai à coup sûr!
WK
Wayne Karim
6 sept. 2015
Très bon endroit. Je recommande cet endroit.

FAQ – Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir
Facile
292,00 m
650,00 m
6h30
Oui
Non
6,00 $
Oui
Le Parc régional des Sept-Chutes de Saint-Zénon est classé comme facile. Avec ses 23,2 km de sentiers et seulement 200 m de dénivelé, il convient aux randonneurs de tous niveaux.
Le réseau de sentiers du Parc régional des Sept-Chutes de Saint-Zénon s'étend sur 23,2 km au total. Le dénivelé est modéré avec 200 m d'élévation, ce qui en fait une randonnée accessible.
Oui, les chiens sont autorisés sur les sentiers du Parc régional des Sept-Chutes de Saint-Zénon. Vérifiez les conditions actuelles auprès du parc avant votre visite.
Le parc offre de nombreux services incluant un pavillon d'accueil, des toilettes, des belvédères, des abris et refuges. Vous y trouverez également des aires de camping d'hiver, des ponts, des tables de pique-nique et des stationnements.
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Mise à jour : juin 2026